A Diéta

Remélem nem kell elmagyaráznom, hogy itt nem az "este 6 után nem eszek" típusú bohóc diétáról van szó. Kiszámolt, megtervezett étrendre, ami magas fehérjetartalmú ételekre épül, különböző telítetlen zsírsavak és összetett szénhidrátok kíséretében, grammra pontosan kiszámolva ! Kerülni kell a cukrokat, és a telített zsírokat. A szénhidrátbevitelt szigorúan korlátozni kell. Ez az ami mindenkit eltántorít. Ezért van az, hogy ritka ember az, aki eljut odáig, hogy egy elég jó fizikum mellé egy tökéletes kocka has tulajdonosa legyen.